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中村天風「勝ちぐせ」のセオリー
鈴村 進著
初めて読んでみました
中村天風さんって名前は聞いてましたが、どんな人なのか気になってました。
初めて氏の本を買ったつもりでした。
(間違ってました。)
でも、かえって良かったのかも知れません。
人となりが良く見えました。
これから天風哲学に触れやすくなりました。
ヨガ哲学の聖者に師事し何のために生まれてきたかの悟りを開いた。
「オレは宇宙の進化と向上のために生まれてきたのだ。」
クンバハカというヨガで「最も神聖な状態」を会得したのだが、
天風は実生活で無理なく活用できるように「天風式クンバハカ」を編み出した。
1.腹が立ったり、悩み事が消えなかったりするとき、すぐに肛門を締める
2.そして下腹部に力を込め、同時に肩の力を抜いてストンと落とす。
3.感情や感覚の刺激衝動が心には感じられても、神経にまで影響をおよぼさなくなる。
すぐに会得するのは難しそうだけど、丹田呼吸法に近いような...
もう少し調べてみたくなりました。
天風哲学の根本的な考え方は
「この世の中は、苦しいものでも悩むべきものでもない。
この世は、本質的に楽しい、嬉しい、そして調和した美しい花園の世界である。」 です。
いいですね。
こういう考え方の本は読んでみたくなりますね。
今度は天風氏の著書を読んでみようっと。
コーチングで気づきのある毎日を
posted by siritaihito at 16:41
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